Yaz Aylarını Nasıl Geçireceğini Düşünenlere Tavsiyeler…

Yaz aylarında kimileri stres atmak kimileri kendini geliştirmek kimileri ise sessiz ve sakin bir deniz kıyısına çekilmek istiyor. Yaz aylarını değerlendirmek isteyenler için yapılabilecek aktiviteleri şöyle sıraladık…

1.Yüzme

Yaz aylarında yapılabilecek aktivitelerin en başında gelen yüzme, hem bedensel gelişim sağladığı hem de sıcak havalarda bir nebze de olsa rahatlattığı için özellikle çocuklar ve gençler tarafından tercih ediliyor. Tatil için bir deniz kıyısına gidenler ise denizde yüzmenin keyfini yaşıyor. Fakat uzmanlar, son dönemlerde sıkça boğulma vakaları ile karşılaşıldığından yüzme bilmenin ve suya girerken boğulma riskine dikkat etmenin altını çiziyor. Aynı zamanda bu aktiviteyi yerine getirirken çocukların mayosu sıkça değiştirilmesi, yüzme sonrası duş alınması ve nemlendirici kullanılması gerektiği de uzmanlar tarafından sıkça dile getiriliyor.

2. Bisiklete Binmek

Kuşkusuz çocukların yapmaktan en keyif aldığı şey bisiklete binmek. Bisiklete binmek aynı zamanda kas çalıştıran, kalp sağlığını koruyan, kilo kontrolü sağlayan bir spor.

3. Paten Kaymak

Bisiklete göre daha az tercih edilse de paten kaymak, tüm vücut kaslarını çalıştırmak açısından çok yararlı bir spor. Yürüyüşe göre yaklaşık 4 kat daha fazla enerji yakmakta ve kalori harcamakta. Kilo vermek isteyenler için ideal bir spor.

4. Doğa Yürüyüşleri

Temiz bir havada kuş sesleri eşliğinde yapılacak bir doğa yürüyüşü yapılabilecek en huzurlu aktivitelerden biri. Arkadaşlarınız, aileniz veya yalnız yapacağınız bir doğa yürüyüşü sizi hem şehrin hem de okul veya iş hayatının yoruculuğundan uzak tutacak bir aktivite.

5. Dil ve Yetenek Kursları

Yaz aylarını öğrenerek, yeteneklerini geliştirerek geçirmek isteyenler için birbirinden çeşitli kurslar var. Yaz döneminde kamu ve özel kuruluşların vermiş olduğu dil, müzik, satranç, tiyatro gibi yetenek kursları da yaz için değerlendirilebilecek diğer seçenekler.

6. Festival ve Konserler

7. Kültür Gezileri

8. Sınırsız Film İzlemek Ve Kitap Okumak