Su, vücudumuzdaki hücrelerin, dokuların ve organların düzgün çalışabilmesi için hayati öneme sahiptir. Ortalama bir yetişkinin vücut ağırlığının yaklaşık %60’ı sudan oluşur. Yeterli miktarda su içmek, vücudun su dengesini koruyarak sağlıklı bir metabolizma sağlar.
