5. Sindirim Sistemini Rahatlatıyor
Sürekli yemek yemek, sindirim sistemini yorabilir. Oruç sırasında mide ve bağırsaklar dinlenme fırsatı buluyor, bu da sindirim sorunlarını azaltıyor. Ayrıca, bağırsak florasının dengelenmesine yardımcı olarak genel sindirim sağlığını destekliyor.
