Elazığ'da salgına dikkat! Acillerde yoğunluk var
Elazığ'da mevsim değişiklikleriyle birlikte salgın hastalıkların sayısında gözle görülür bir artış yaşanıyor. Hastanelerin acil servislerinde yoğunluk artarken, hastaların çoğunda benzer semptomlar dikkat çekiyor.
SIVI TÜKETİMİNİ ARTTIRMAK:
Vücut susuz kaldığında savunma mekanizmaları zayıflayabilir. Bu yüzden bol su tüketmek, bitki çayları (örneğin adaçayı, ıhlamur) içmek önemlidir.
DÜZENLİ EGZERSİZ:
Düzenli fiziksel aktivite, vücudun stres seviyesini azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Mevsim geçişlerinde dışarıda yürüyüş yapmak da faydalıdır.
