Canan Karatay öneriyor! Düzenli tüketenler hastalanmak nedir bilmiyor
Canan Karatay'ın sağlık tavsiyeleri gündemde yerini korumaya devam ediyor. Karatay, bu sefer verdiği tavsiye ile…
Öte yandan tahinin, zengin kalsiyum içeriği ile kemik sağlığını destekleyerek vücudun en temel yapı taşlarından biri olan kemiklerin güçlenmesine katkı sağladığı biliniyor. Ayrıca, içerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını koruma görevini üstleniyor.
Kolesterol seviyelerini dengeleyen tahin, bu sayede damar tıkanıklığı riskini azaltarak kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına karşı da önemli bir koruyucu olarakta tanımlanıyor.
