Canan Karatay'ın Yaz Önerisi
Sağlıklı ve uzun yaşam adına verdiği tavsiyelerle tanınan Canan Karatay, iyota dair dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Sağlıklı yaşam ve beslenme konusundaki tavsiyeleriyle tanınan Karatay, hem erkeklerde hem de kadınlarda iyot eksikliğinin arttığını belirterek, bu sorunun çözümü için önemli tavsiyelerde bulundu.
İyot eksikliğinin çok ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını söyleyen Canan Karatay, "Yaz aylarında deniz kenarlarında ve denizde bol bol vakit geçirirseniz iyotu doğal yollardan vücuda alabilirsiniz. Çünkü iyot ağızdan alınabildiği gibi ciltten de emilebilen bir yapıdadır." dedi.
İYOT VÜCUTTA NE İŞE YARAR?
Vücut için gerekli bir mineral olarak kabul edilen iyot, boyunda bulunan tiroit bezinin hormon yapmasına yardımcı olur. Beyin ve sinir sisteminin gelişimi, beş duyu, uyanıklık ve koordinasyon için oldukça gereklidir. Çinko gibi iyot da esas olarak tiroit ile bağlantılıdır. Tiroit fonksiyonlarının düzenlenmesi çinko faydaları arasında da yer alır.
