Başucuna su koyanlar buna dikkat! Bu alışkanlığınızı değiştirebilir
Gece boyunca susayan birçok insan başucuna bir bardak su koymayı alışkanlık haline getirir. Ancak uzmanlar, bu davranışın...
Bunun yanı sıra, yatmadan önce aşırı miktarda su içmek de gece boyunca sık sık tuvalete kalkmanıza neden olabilir, bu da uyku kalitenizi bozabilir.
kaynak: kamusonhaber.com.tr derleme: elazighakimiyethaber.com
