Uzmanlar, 'Kış depresyonu' Hakkında Uyardı!
Soğuk havaların kendini göstermesiyle birlikte uzmanlar, 'Kış depresyonu' hakkında uyardı. Uzmanlar yaptığı uyarılarda şu başlıkların altını çizdi Kış depresyonu nedir, Hangi noktalar önemlidir, Belirtileri nelerdir? İşte detaylar..
KIŞ DEPRESYONU NEDİR?
Uzmanlar kış deprosyonunu şöyle ifade ediyor;
Kış aylarında daha hüzünlü, yorgun, ümitsiz hissedebiliyoruz. Yaşadığımız bu hislerin güneş ışığıyla ilgili olabileceğini belirterek, kapalı havalarda ortaya çıkan olumsuz duyguların, uyku problemlerinin ve motivasyon eksikliği gibi belirtilerin kış depresyonu işaret olduğunu vurguluyorlar.