Geçmeyen öksürüğe birebir çözüm
Geçmeyen öksürük, özellikle soğuk algınlığı, alerjiler veya astım gibi sorunlardan kaynaklanabiliyor.
Uzun süre devam eden öksürük, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ancak, bazı doğal yöntemlerle bu rahatsızlık hafifletilebilir. İşte, geçmeyen öksürüğü geçirebilecek etkili doğal yöntemler:
Bal, antibakteriyel özelliklere sahip olup boğazı yatıştırıcı etki gösterir. Limon ise bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini kaynağıdır. Bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı bal ve birkaç damla limon suyu ekleyerek günde 2-3 kez içmek, öksürüğü hafifletebilir.
Zencefil, boğazı rahatlatmaya yardımcı olan doğal bir anti-inflamatuar özelliğe sahiptir. Zencefilin içinde bulunan gingerol, öksürüğü tetikleyen iltihapları azaltabilir. Taze zencefil dilimlerini kaynar suya atıp, birkaç dakika demledikten sonra günde 1-2 fincan içmek faydalı olabilir.
Tuzlu su, boğazdaki iltihapları azaltarak öksürüğü hafifletebilir. Bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya karıştırarak gargara yapmak, boğazı rahatlatabilir ve öksürüğün geçmesine yardımcı olabilir.
Nane, içerdiği mentol sayesinde boğazı ferahlatır ve öksürüğü rahatlatır. Nane çayı içmek, solunum yollarını açarak öksürüğü hafifletebilir. Ayrıca nane, balgam söktürücü etkisiyle de bilinir.
Kekik yağı, güçlü antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Birkaç damla kekik yağını sıcak suya ekleyip buharını solumak, öksürüğü geçirebilir ve solunum yollarını rahatlatabilir.
Elma sirkesi, boğazda biriken mukusu çözer ve öksürüğü hafifletebilir. Bir yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak suya ekleyip, günde bir veya iki kez içmek faydalı olabilir.
Tarçın, doğal bir antiseptik olup öksürüğün geçmesine yardımcı olabilir. Sıcak suya bir çay kaşığı tarçın ekleyip karıştırarak içmek, öksürüğün şiddetini azaltabilir.
Karanfil, boğazda rahatlama sağlayan, antiseptik özelliklere sahip bir baharattır. Birkaç karanfil çiğneyerek veya karanfili sıcak suya ekleyerek tüketmek, öksürüğü hafifletebilir.