Baş Ağrısına Etkili Yöntem
Baş ağrısı, her milletten, yaştan, cinsiyetten insanı etkiler ve birçok farklı değişkene bağlı olarak kişide ortaya çıkar.
Stresli yaşam sürenlerde, kadınlarda ve altta yatan bir hastalığı bulunan kişilerde daha sık görülür. Peki baş ağrısı için ne yapmalıyız,
Baş ağrısı için sıcak veya soğuk kompres uygulamak, ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Sıcak kompresler, kaslarınızı gevşeterek baş ağrısının şiddetini azaltabilirken, soğuk kompresler, damarların daralmasına ve ağrının azalmasına neden olabilir. Kahve içmek, baş ağrısını hafifletmek için etkili bir yöntemdir